Boost dit selvværd - for voksne 

- Tænker du ind imellem om du er en ”god nok” forælder? Og har du følelsen af at være utilstrækkelig & magtesløs. Du er i tvivl om, hvad du skal gøre, sige og hvordan du skal agere i din forældrerolle.

- Måske du bekymrer dig om, du fik sagt noget forkert eller hvordan det, du sagde, blev modtaget.

- Stiller du afsindigt høje krav til dig selv og slår dig selv i hovedet, hvis du ikke indfrier dem? Eller taler du grimt til og om dig selv på daglig basis?

- Har du tankemylder, frygt eller angst i dit system, som tærer på kræfterne, giver uro og gør dig træt, ufokuseret og irritabel?

- Er skyld- og skamfølelser noget du tit overvældes af, og forhindrer selvbebrejdelser & tvivl dig i at være selvkærlig?

Så kender du måske også til, at du ind imellem tvivler på dine forældrekompetencer.

Du er langt fra den eneste forælder, som går med de her tanker og følelser. Der er mange, der har det som dig.     Men du har et valg. Du kan enten fortsætte med at have det på denne måde, eller du kan begynde at tage ansvar og hånd om det. For når alt kommer til alt, er det bevidsthed og ansvar det handler om. Ansvaret for din egen væren i livet smitter nemlig af på dine børn.

Ansvar for hinanden og sig selv er noget, vi lærer hjemmefra. Hvis ikke vi har den kompetence med os, kan vi i lang tid leve uden, indtil vi måske en dag vågner og bliver bevidste om, hvordan det liv vi lever, påvirker os selv og andre, deriblandt vores børn.

Det er aldrig for sent at lære noget nyt! Og når du ændrer på noget i dig selv, ændrer du automatisk på dine relationer!

I mødet med os og ligestillede hjælper vi dig til genkendelse, ro og nyt fodfæste i en hverdag, der lige nu kan synes både overvældende, bekymrende og uoverskuelig.

I denne gruppe udveksles der tanker, følelser og erfaringer, som de fleste ofte går helt alene med. Du vil blive mødt af forståelse og omsorg fra andre, der VED og FORSTÅR lige netop det, du går igennem. Det vil hjælpe og støtte dig på din i starten usikre og nye vej.

I det trygge rum åbner vi langsomt og kærligt op for noget af alt det, der ligger og fylder under overfladen.

Det gør vi gennem samtaler, spørgsmål, snakke 2 & 2, opgaver og decideret undervisning.

Vi har begge mange års erfaring med selvudvikling, undervisning, terapi og grupper, og glæder os til at hjælpe, guide og støtte dig som forælder og menneske til en lettere vej i livet – sammen med andre.

Når du har deltaget i vores gruppe, vil du:

• Være bedre rustet til de udfordringer, du møder på din vej.
• Føle en større tilstrækkelighed og mere nærvær.
• Have en større bevidsthed om ansvar i dit eget liv og som forælder.
• Føle en større tilstrækkelighed og mere nærvær.
• Have fået brugbare redskaber til mindre angst & færre bekymringer.
• Have fået en langt større indsigt i dig selv & et højere selvværd.
• Have tilegnet dig en bedre måde at sætte personlige grænser.
• Have mødt de sejeste ligestillede, du har mulighed for fortsat at connecte med når gruppen slutter.

Vi mødes 8 gange á 2 1/2 time i lige uger i Hillerød. 

Første mødegang for voksne: Torsdag d. 22.9.2022. 

Tidspunkt: Fra kl. 16:00–18:30. Deltagerpris inkl. forsamtale: 7.500,- (det vil sige en investering på 375,- pr time.)

Ring eller skriv eventuelt til os for en uforpligtende samtale om økonomi på nedenstående mail eller telefonnr. 

Adresse:

Helsingørsgade 51, 3400 Hillerød. 5 minutters gang fra Hillerød St. Gratis parkering foran huset.

Hvem er vi:

Camilla Chantelou, 51 år, mor til 4:

Psykoterapeut fra SEOP, sygeplejerske mm.
Tlf.nr. 5180 1088. Læs mere om Camilla her: https://www.camillachantelou.com

og

Line Bundgård-Poulsen, 55 år, mor til 2:

Psykoterapeut MPF fra Kempler Instituttet, Tankefelt Terapeut, Traumeterapeut, underviser, supervisor mm

Tlf.nr. 2666 6288. Læs mere om Line her: https://www.kriseogsorg.dk