”Der er ingen mening i tragedier; men der en mening i hvordan, du navigerer i og løfter dig fra mørket, og lever i dit forandrede liv.”


Arrangementskalender_flatbox

Terapi og Corona

I forbindelse med Coronavirus anbefales det at begrænse unødig kontakt mellem mennesker.
Jeg tilbyder i den forbindelse terapi on-line eller som telefonkonsultation.
Læs mere nedenfor eller ring for yderligere information på tlf. nr. 26 66 62 88.
Online terapi og telefon konsultationer:

Det foregår på den måde, at vi aftaler et tidspunkt, og derefter kontakter jeg dig via en nem og brugervenlig platform, hvor vi kan se hinanden på webcam.

Hvis du ikke har prøvet dette tidligere, og du eventuelt er usikker på, om det vil fungere for dig, kan vi teste det af. De gange jeg har lavet online terapi, har det fungeret rigtig godt efter de første par minutter.

Selv om vi ikke fysisk sidder i samme rum, vil mange af de terapeutiske teknikker, jeg bruger, stadig kunne lade sig gøre. Tankefelt Terapi vil foregå ”synkront”, det vil sige, jeg tapper på mig selv og viser dermed, hvordan du kan tappe på dig, mens jeg stiller de spørgsmål, der kunne give mening.

Det vil også være muligt at lave ”indre barn”-arbejde og dybere samtaleterapi.

Afskedsterapi vil i disse tider ikke være muligt.

Inden en on-line session, bedes du gøre det mest muligt behageligt for dig selv. Sæt dig i en god stol et uforstyrret sted. Hav vand, the eller kaffe og måske lidt lommetørklæder klar. Hvis muligt så brug en pc i stedet for en mobiltelefon, da skærmen vil være større og muligheden for at se hinanden tilsvarende bedre.

Det vil sikkert være sådan, at de første minutter går med at tjekke, om teknikken er i orden. Om lyd, lysstyrke og andet er i orden.

Jeg har valgt at holde prisen for on-line sessioner på samme niveau, som ved almindelige sessioner. Det vil sige på 800,-/time. Til gengæld kommer du kun til at betale for den tid, vi reelt taler sammen. Skulle måden at få terapi på vise sig ikke at give mening for dig, og afbrydes samtalen indenfor det første kvarter, bliver det uden beregning.

Book en tid eller hør mere om, hvordan det foregår ved at ringe til mig på tlf.nr. 26 66 62 88.

Alle følelser – også dem du prøver at undgå – har en plads, et formål og en årsag

Vil du blive klogere på dig selv, dine tanker, følelser, ord og handlinger, kan jeg hjælpe dig på vejen. De har med garanti vigtige oplysninger til dig!

Det kan kræve mod, at gå med modstanden. I modstanden ligger nøglen til udvikling.

Det er muligt, der er noget trygt over at gøre, som du plejer. Men hvis det du gør, ikke virker, må du prøve noget andet. Måske er det her, jeg kommer ind.

– Har du mistet en nærtstående?
– Er du faret vild på din vej?
– Er du udfordret søvnmæssigt?
– Spiser du på dine følelser eller sulter du på dem?
– Har du svært ved at finde vej i kaos?
– Farer du vild i tankerne?
– Har du svært ved at sætte ord på alt det, du er fyldt op af?
– Og hvem kan du egentlig dele det med?
– Kan du bede om hjælp og fra hvem kan du få hjælpen?

Vi har det med at beskytte vores nærmeste i kærlighedens navn. Vores ægtefælle, vores forældre og især vores børn. Ved at fortie sandheden overfor hinanden, er det kun os selv, vi beskytter! Og at noget er svært, er ikke en god begrundelse for ikke at gøre det!

Fortielser har det med at skille os ad.

Er du i tvivl om, hvad du har brug for eller om jeg er lige præcis dén, der kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at ringe til mig på tlf. 26 66 62 88. Det er ganske gratis.

Det er også ganske gratis at følge med i mine tanker om sorgens væsen og veje på Facebook. Find mig her

På LinkedIn, find mig her

På Instagram er jeg at finde her: linebundgard eller #kriseogsorg